SAĞLIKLI YAŞAM
VÜCUT GELİŞTİRME
YOGA & PLATES
YEMEK & DİYET
FOTO GALERİLER
VİDEOLAR
FİRMA REHBERİ
VÜCUT GELİŞTİRME
+ Tümünü Oku
Koşuya Başlamak İçin İnstagramı Kullanmak
Çoğu zaman masayı toplamak bile zor gelirken sıkı bir egzersiz programı yapıp koşuya başlamanın çok daha zor olduğunu çok iyi biliyoruz. Özellikle spora başlamanın en büyük ateşleyicisi motivasyonun önemi ortada. Durum böyle iken kendinizi motive etmek ve örneğin yaptığınız koş...
15 Eylül I Pazartesi
60 Saniyede Güçlü kol Kasları
12 Eylül I Cuma
Egzersiz Sonrası Kas Ağrılarıyla Baş Etm...
10 Eylül I Çarşamba
Ağırlık Kaldırmadan Kardiyo Çalışmanın Y...
23 Ağustos I Cumartesi
15 Dakikalık Egzersiz Çalışmaları
18 Ağustos I Pazartesi
SAĞLIKLI YAŞAM
Sevgililer Günü için dev hizmet!
Evet, yine o malum tarih yaklaştı. Belki uzun zamandır evlisiniz, “Artık Sevgililer Günü mü kaldı...
10 Şubat I Cumartesi
Aksesuar ve Soğutma Ürünleri Uğur Soğutm...
28 Kasım I Salı
Hem Serinleyin, Hem de Enerji Tasarrufu ...
18 Ağustos I Cuma
Suyun En Sağlıklı Hali
2 Mayıs I Salı
YOLO Dünyası için Geri Sayım Başladı!
7 Aralık I Çarşamba
İpana Luxe Perfection Beyazlatıcı Diş Ma...
31 Mart I Perşembe
YOGA & PLATES
Yoga Pantalonunu Yoga Yapmıyorken Giymek
21. yüzyılın en iyi fitness trendleri arasında yer alan yoga hızla yayılmaya devam ediyor. Wall Street Journal...
10 Eylül I Çarşamba
Raja Yoganın 8 Temel Bölümü
23 Ağustos I Cumartesi
Yoga ve Pilates İçin En Uygun Müzikler
16 Ağustos I Cumartesi
Yerçekimsiz Yoga Nedir?
14 Ağustos I Perşembe
Evde Yapabileceğiniz Kundalini Yoga
2 Ağustos I Cumartesi
Pilatesin Felsefesi Hakkında
25 Temmuz I Cuma
DİKKAT ÇEKENLER
Yeni Başlayanlar İçin Yoga Pozisyonları
Yoga yeni başlayacaklar için her zaman korkutucu olabilir. Hangi kıyafeti giymeliyim? Yoga blokları neden köpü...
6 Haziran I Cuma
Göbek Yağlarınızı Kısa Yoldan Eriten Bes...
Kalıcı kilo kaybı için gizli ve karmaşık kalori yakıcı formüllere hiç gerek yoktur. Bunun yerine yemek yeme ...
16 Ağustos I Cumartesi
Karın ve Kalça İçin Köprü Kurun
Köprü kurma hareketinin çoğumuz biliriz. Köprü kurarak karın kaslarından çok bel, kalç...
6 Haziran I Cuma
Öpüşmek Hakkında Bilmedikleriniz
Öpüşmek sevgi dolu bir aktivite olmanın yanıdna hiç bilmediğiniz özellikler içeren bir aktivitedir...
18 Temmuz I Cuma
Daha İyi Bir Uyku İçin Yoga
Gece güzel bir uyku çekmenin vücudunuzu rahatlatmaktan geçtiğini keşfedeli uzun zaman oluyor. Uzmanlar ...
6 Haziran I Cuma
Denge İçin 5 Yoga Pozisyonu
Yoga tüm vücudumuz için oldukça faydalı bir spordur. Hedeflediğniz kasları ya da tüm vucudun genel...
22 Temmuz I Salı
Yerçekimsiz Yoga Nedir?
Eski cimnastikçi ve dansçı Christopher Harrison tarafından geliştirilen yerçekimsiz yoga (AntiGravity Yoga...
14 Ağustos I Perşembe
30 Yaşından Sonra Egzersizin Önemi
Avustralya'da tıp uzmanı bir ekip obezite, sigara ve yüksek tansiyon gibi risk faktörleri hakkında 18 yaşın ü...
5 Temmuz I Cumartesi
Bozulmak Üzere Olan Meyveleri Değerlendi...
Yaz biterken yaza ait meyvelerin de zamanı hızla geçiyor. Elinizde kalan ve lekelenerek çürümeye yü...
23 Ağustos I Cumartesi
Ne Arıyorsunuz?
EN ÇOK İZLENENLER
Evde Yapabileceğiniz Kardiyo Hareketleri
Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler
11 Haziran I Çarşamba
Thigh Gap - Evde Plates Keyfi
5 Haziran I Perşembe
Yoga - Esneme ve Rahatlama Hareketleri
11 Mart I Salı
En İyi Karın Egzersizleri
15 Mart I Cumartesi
30 Dakikalık Genel Vücut Çalışması
15 Mart I Cumartesi
SORU-CEVAP
POPÜLER DOKTORLAR
Dt. NECMETTİN ÇINAR
Doç.Dr. ÖZLEM TARÇIN ÜSTAY
Uzm.Dr. HÜSEYİN AKTÜRK
Dr. Mehmet ÇaĞrı Ulusoy
Ass.Dr. EBRU KUZUDİŞLİ
Ass.Dr. BÜLENT SAVUT
Prof.Dr. Şeref DEMİRKAYA
Ass.Dr. MUHAMMED FATİH KARAKAYA
Ass.Dr. ŞERİFE KARAÇAL
Prof. Dr. Salih ÇETİNKURŞUN
Dt.Serkan Er
Uzm.Dr. SABAHATTİN ERTUĞRUL
TÜM DOKTORLARI LİSTELE
TWITTER'DAYIZ
POPÜLER ARAMALAR
sigara
raja
kafein
kalp
fit
esnek
uyku
hastalik
diyet
alkol
omega
yoga
vitamin
ayak
antibiyotik
oksitosin
beyin
yaz
sebze
doktor
hormon
kahve
hamile
kanser
kokteyl
form
kan
bebek
oksijen
mineral
HAKKIMIZDA
Daha sağlıklı ve mutlu yaşamak için sporun ne kadar önemli olduğunu iyi biliyoruz. Siz de aramıza katılın, bize destek olun.
Bize Hemen Ulaşın
Sitedeki tüm yazılar bilgilendendirme amaçlıdır. Uzman kontrolü olmadan uygulanmamalıdır.
Sağlık & Spor Terimleri Sözlüğü
-
Doktora Soru Sor
Her hakkı saklıdır
©
2014