Antrenman - Kasın Önceliği Sistemi Nedir?

Zayıf olan kas gruplarını antrenman programının başlangıcında çalıştırarak, yorgunluk başlamadan dinlenik bir halde iken çalıştırılması esasına dayanır. Örneğin, triceps kası diğer kaslarına oranla daha zayıf kalan bir kişi, antrenmanın başında önce triceps çalıştırır, sonra diğer kas gruplarını çalıştırmaya devam eder.

GOLFTE DURCHSCHWUNG (Almanca)

GOLFTE DUFFER / DUP / HACKER

GOLFTE DUB

GOLFTE DROP

GOLFTE DRIVING RANCE

GOLFTE DRIVER

GOLFTE DRIVE

GOLFTE DRAW

GOLFTE DOWNSWING / FORWAD SWING

GOLFTE DOWNHILL SHOTS

GOLFTE DOWNHILL LIE

GOLFTE DOUBLE GREEN

GOLFTE DOUBLE EAGLE

GOLFTE DOUBLE BOGEY

GOLFTE DORMIE