Spor Life - Sağlıklı ve Mutlu Yaşama Rehberiniz
Spor Life - Sağlıklı ve Mutlu Yaşama Rehberiniz
Ana Sayfa  >  Sağlıklı Yaşam  >  Makale Oku

Bembeyaz Dişler İçin 3 İpucu

Ekleme : 6 Haziran I Cuma
 
 
Bembeyaz Dişler İçin 3 İpucu

Herkes bembeyaz dişlere sahip olmayı ister. Ama çoğumuz dişlerimizi beyaz tutabilmek için çok çaba harcamayız. Diş fırçalamak ya da ağız temizleyici gargara ile her gece dişlerimize bakım yapmak bazılarımıza zor gelebilir. Ayrıca diş etlerinde sorun olan ya da dişlerini fırçalarken ağrı ve sızı duyanlar da diş bakımlarını bu bahanelerle aksatabilir. Oysa dişlerimizin sürekli beyaz kalması için yapmamız gereken çok basit aktiviteler mevcuttur. Bu yazımızda sizlere dişlerinizin daha beyaz kalması için bir kaç ipuçu vereceğiz.

Öncelikle midenize herhangi bir şey indirdiğinizde mutlaka ağzınızı çalkalayın. Bir şeyler atıştırdığınızda dişlerinizin arasına kaçan yiyecekler siz fark etmeseniz bile bazen sizi utandıracak bir görünüm sergilemenize sebep olabilir. Bunu engellemenin en basit yolu tabiki her atıştırmanın ardından ağzınızı en az 30 saniye boyunca çalkalamaktır.

Kahve ya da çay içerken içine biraz krema ya da süt karıştırın. Herkes aşırı kahve ya da çay  tüketiminin dişleriniz üzerinde leke bıraktığını bilir. Durum böyle olunca da kahve keyfinize ara vermenize gerek kalmadan yapmanız gereken tek şey içine biraz krema ya da süt karıştırmak olmalıdır. Böylece kahvenin dişlerinize yapışan sıvısının kimyasını değiştirmiş olacak ve dişlerinize yapışmasını biraz da olsa engellemiş oalcaksınız.

Yeşil yapraklı sebzeleri tüketin. Brokoli ve lahana gibi sebzeler içerisindeki mineraller dişlerinizi korumaya yardımcı olur ve sağlıklı beslenmenize de katkıda bulunur.

Tüm bu ipuçları yanında, mutlaka ama mutlaka dişlerinize özen gösterip diş fırçalamayı ihmal etmemenizi söylememize bile gerek olmadığını asla unutmayın.

 
 
 
10 Şubat I Cumartesi
28 Kasım I Salı
18 Ağustos I Cuma
2 Mayıs I Salı
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
7 Aralık I Çarşamba
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
31 Mart I Perşembe
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
22 Mart I Salı
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
28 Şubat I Pazar
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
16 Eylül I Çarşamba
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
12 Şubat I Perşembe
Ne Arıyorsunuz?
EN ÇOK İZLENENLER
Video İzle - En Komik Spor Görüntüleri
En Komik Spor Görüntüleri
17 Haziran I Salı
Video İzle - Sporda Sınır Tanımayanlar
Sporda Sınır Tanımayanlar
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - Amatör Sörf Dersleri : Ördek Yüzüşü
Amatör Sörf Dersleri : Ördek Yüzüşü
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - 5 Yaşındaki Bilardo Ustası
5 Yaşındaki Bilardo Ustası
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler
Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler
11 Haziran I Çarşamba
Video İzle - Evde Koşu Gerektirmeyen Kardiyo Hareketleri
Evde Koşu Gerektirmeyen Kardiyo Hareketleri
10 Haziran I Salı
Video İzle - En İyi Goller
En İyi Goller
7 Haziran I Cumartesi
Video İzle - En İyi Spor Vine Videoları
En İyi Spor Vine Videoları
7 Haziran I Cumartesi
FACEBOOK'TAYIZ
FOTOĞRAF GALERİSİ
Elektronik Sigaralar Tehlikeli mi?

Elektronik Sigaralar Tehlikeli mi?

Hormonlarınızı Alt Üst Eden Şeyler

Hormonlarınızı Alt Üst Eden Şeyler

Siz Uyurken Vücudunuza Neler Olur?

Siz Uyurken Vücudunuza Neler Olur?

Kadın ve Erkeklerin Uyku Alışkanlıkları

Kadın ve Erkeklerin Uyku Alışkanlıklar...

Yeni Annelere Asla Söylenmemesi Gerekenler

Yeni Annelere Asla Söylenmemesi Gereke...

Kalbinize İyi Gelen Şeyler

Kalbinize İyi Gelen Şeyler

POPÜLER DOKTORLAR
 

TWITTER'DAYIZ
 
POPÜLER ARAMALAR
 
HAKKIMIZDA
 
Daha sağlıklı ve mutlu yaşamak için sporun ne kadar önemli olduğunu iyi biliyoruz. Siz de aramıza katılın, bize destek olun.
Bize Hemen Ulaşın
Sporlife FacebookSporlife TwitterSporlife Google PlusSporlife İnstagramSporlife Pinterest
Sitedeki tüm yazılar bilgilendendirme amaçlıdır. Uzman kontrolü olmadan uygulanmamalıdır. Sağlık & Spor Terimleri Sözlüğü - Doktora Soru Sor
Her hakkı saklıdır © 2014