Kilo Vermek İçin Ne Zaman Yemek Yemeli? Güne başlar başlamaz yapmanız gereken ilk şey kahvaltı etmek olmalıdır. Yapılan araştırmalarda kahvaltı için en uygun zaman uyanmanızı takip eden ilk saat kahvaltı etmektir. SONRAKİ > < ÖNCEKİ
